Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 60,85g | Prot: 96,58g | Carbs : 25,33g.
Pequeno Almoço: Limão, Queijo Parmesão (Ralado), Óleo de Coco, Sadia Mussarela, Itambé Requeijão Tradicional, Clara de Ovo, Ovo, Peito de Frango. Almoço: Abacate, Sadia Moela de Frango. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Maracujá. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clavara
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