Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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98 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 50,09g | Prot: 98,10g | Carbs : 84,35g.
Pequeno Almoço: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Date. Jantar: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten), Simas Margarine, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de triyanda prasetya
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