Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2197 kcal
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Líp: 181,34g | Prot: 108,70g | Carbs : 16,21g.
Pequeno Almoço: Imbiara Farinha de Maracujá , Queijo Coalho, Gallo Azeite Extra Virgem, Sadia Banha de Porco, Perdigão Linguiça Calabresa, Jucurutu Queijo de Manteiga, Ovo. Almoço: Aurora Banha de Porco Refinada, Sadia Banha de Porco, Frimesa Banha de Porco, Banha de Porco
, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Ovo, Imbiara Farinha de Maracujá , Gallo Azeite Extra Virgem, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Banha de Porco
. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiarelly
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