Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 47,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 58,71g | Prot: 91,76g | Carbs : 172,62g.
Pequeno Almoço: Massa Leve Panqueca Integral, Tirolez Queijo Coalho, Nestlé Leite Ninho Levinho, Nescau Nescau Cereal, Morangos. Almoço: Flormel Bombom com Pedaços de Castanha de Caju, Casa Suíça Bolinho Suíço Chocolate Zero Adição De Açúcar , Pomarola Molho de Tomate Tradicional, La Violetera Azeitonas Verdes, Swift Carne Moída de Patinho , Abobrinha. Jantar: Cheetos Salgadinho de Requeijão , Morangos, Ovo, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Polenguinho Polenguinho Light, Sadia Presunto Magro Cozido, Banana Prata. Snacks/Outros: Adria Plus Life Aveia e Mel, Maçã, Taeq Snacks de Quinoa. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gigiolcosta
|