1639 kcal Líp: 35,76g | Prot: 62,01g | Carbs : 273,82g.   Pequeno Almoço: アヲハタ ブルーベリージャム, クノール 海鮮チゲスープ, ヤマザキ製パン ロイヤルブレッド, バナナ, サラダクラブ ミックスサラダ, 伊藤ハム 元祖あぶり焼 きチキンステーキ. Almoço: 伊藤ハム 元祖あぶり焼 きチキンステーキ, 卵焼き, 玄米ごはん, シャインマスカット, きゅうり, しらたき. Jantar: 町田食品 平打ち風とうふ麺, グレープフルーツ, 白身魚のフライ, 肉野菜炒め. Snacks/Outros: 山崎製パン ようかん 栗, ブルボン アルフォート ミルクチョコ, 低脂肪牛乳, マクドナルド ガムシロップ, アイスコーヒー. mais...
1411 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de akemi1123


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.