Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Líp: 3,92g | Prot: 39,14g | Carbs : 139,93g.
Pequeno Almoço: Bubur Ayam, Air Kelapa. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Tomat Merah, Nasi Putih. Jantar: Tomat Merah, Sayur Campuran, Putih Telur Matang. Snacks/Outros: Nangka, Buah Anggur, Pepaya. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmy tiara
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