Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
617 kcal
|
Líp: 14,03g | Prot: 69,56g | Carbs : 51,06g.
Pequeno Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sasa Tepung Bakwan, Jagung Manis Kuning, Daun Bawang, Wortel. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu. Jantar: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pempek. Snacks/Outros: Kue Bolu. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juwi ta
|