Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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80,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 39,86g | Prot: 46,40g | Carbs : 122,67g.
Pequeno Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Almoço: Ayam Goreng, Bakmi, Es Teh, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Jantar: Selada Kol, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Outros: Vit Levite Vit Levite ( Lemon, Cucumber, And Mint). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alifiaa_frd
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