Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3307 kcal
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Líp: 87,03g | Prot: 166,69g | Carbs : 470,27g.
Almoço: 달걀, 밥, 오뚜기 열라면 (120g), 돼지고기김치찌개. Jantar: 참기름, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 시래기된장국, 밥. Snacks/Outros: 모시송편, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 노브랜드 쌀과자 달콤한맛, 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 뚜레쥬르 마늘빵. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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