Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
869 kcal
|
Líp: 39,54g | Prot: 38,22g | Carbs : 93,27g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Виноград Тайфи, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай с Сахаром, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Almoço: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Беринг Салат из Морской Капусты, Яйцо Куриное. Jantar: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лосось. Snacks/Outros: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dzheny1989
|