Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 50,76g | Prot: 93,35g | Carbs : 106,26g.
Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broiled or Baked Beef Steak, Quinoa (Cooked). Jantar: Firm Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Vegetables, Quick or Instant Oatmeal, Egg White, Boiled Egg. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamedorcas
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