Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 49,46g | Prot: 43,31g | Carbs : 142,16g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Beras, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Jus Alpukat, Roma Biskuit Kelapa, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bakso Daging Sapi, You C1000 Minuman, Yakult Yakult. mais...
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352 kcal
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Exercício:
Zumba - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadila Oktalina
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