Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 54,01g | Prot: 69,32g | Carbs : 55,83g.
Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Dardanel Ton Ton Balık, Avokado, Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul, Yeşil Yapraklı Marul. Jantar: Haşlanmış Yumurta, Kabak, Bahçıvan Light Kaşar Peyniri. Snacks/Outros: Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Nescafe Sade, Yulaf Ezmeli Kurabiye. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ftmtrkcgl
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