Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 42,11g | Prot: 64,21g | Carbs : 213,94g.
Pequeno Almoço: Oatmeal dengan Buah. Almoço: Nasi Putih, A&W Fried Chicken. Jantar: Nasi Putih, Mie Telur Kering. Snacks/Outros: Kerupuk Putih, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Tahu Isi. mais...
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107 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de astrinugeraheni
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