Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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80,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 76,33g | Prot: 40,00g | Carbs : 153,38g.
Pequeno Almoço: Apples (Without Skin), V-Soy V-Soy Cocoa, Quaker Instant Oatmeal, Madu Nusantara Madu. Almoço: Nasi Putih, Fried Shrimp, Broccoli, Carrots, Leek, Mushrooms, Sesame Oil, White Pepper , Salt , Olive Oil , Oyster Sauce , Fish Sauce , Yellow Sweet Corn , Minced Garlic. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aliakbar99
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