Jornal de cinnam♡n, 24 set 20

Я опять много думаю о том, чтобы питаться на менее 600 ккал или даже голодать
Я не могу избавиться от этих мыслей, их становится только больше
Но надо наоборот повышать калораж
Но я так хочу быть худой
я хочу быть как они
а не как жирная свинья

---

801 kcal

Líp: 24,86g | Prot: 89,59g | Carbs : 61,76g.   Pequeno Almoço: Нектарин, Малина, Красная Смородина, Орехи Кешью, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Зеленый Листовой Салат, Горбуша на Пару, Брокколи на Пару, Баклажан, Сладкий Красный Перец, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Jantar: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Фисташки. mais...