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1211 kcal
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Líp: 49,60g | Prot: 63,36g | Carbs : 126,86g.
Pequeno Almoço: Água com Limão, Couve Manteiga Crua, Ovo. Almoço: Purê de Abóbora, Peito de Frango, Ovo. Snacks/Outros: Padaria Fatia Húngara, Pão de Canela Doce com Cobertura Glacé, Itambé Manteiga Extra com Sal, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Desnatado, Pão Francês. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de GabsParquet
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