|
30 lbs to go
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 55,52g | Prot: 134,94g | Carbs : 125,93g.
Pequeno Almoço: Protein Shake. Almoço: High Liner Wild Pacific Salmon, Red Tomatoes, Avocados. Jantar: Extreme Pita Chicken Shawarma. Snacks/Outros: Chocolate Coated Soft Chocolate Chip Granola Bars. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carm19
|