Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 54,99g | Prot: 53,64g | Carbs : 102,68g.
Pequeno Almoço: Tostines Bolacha Maizena, Queijo Branco, Café com Leite Integral, Crepioca. Almoço: Seara Costela Suína Temperada , Batata Doce, Repolho Refogado, A Granel Brócolis Refogado, Seletti Purê de Mandioquinha. Jantar: Queijo Branco. Snacks/Outros: Mexerica. mais...
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2620 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adrylove.as
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