Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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83,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 67,89g | Prot: 87,83g | Carbs : 120,68g.
Pequeno Almoço: Seven Boys Bisnaguinha, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Italac Leite Integral. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pequi, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Beterrabas, Pequi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçãs Fuji, Pêra Portuguesa. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belleonardi
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