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lingkar perut 84 cm
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71,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 44,52g | Prot: 65,99g | Carbs : 128,92g.
Pequeno Almoço: Jambu Biji, Nasi Putih, Bamboe Saus Asam Manis, Ikan Gurame, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kacang Rebus. Almoço: Tumis Buncis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Telur Balado. Jantar: Ikan Gurame, Pisang, Kacang Rebus, Telur Rebus, Dada Ayam, Seledri, Daun Bawang (Loncang), Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Sosis Ayam. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de misbahardiyan
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