Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
930 kcal
|
Líp: 22,87g | Prot: 86,56g | Carbs : 90,00g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком и Сахаром, Polvit Манго Замороженный, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Фрикадельки из Индейки, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Огурец (с Кожурой). Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Веселый Молочник Сметана 15%, Первый Вкус Творог 0%. Snacks/Outros: Фисташки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matveevaolga852
|