Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Líp: 28,04g | Prot: 48,99g | Carbs : 95,64g.
Pequeno Almoço: Jeruk, Tropicana Slim Skim Milk Coffee. Almoço: Santan, Telur Rebus, Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay, Wortel Dimasak, Shirataki Mie Kering, Salmon Masak, Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Outros: Gula Pasir, Biji Wijen Kering Utuh, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Pisang, Singkong Rebus. mais...
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222 kcal
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Exercício:
Agachamento - 5 minutos, Kickboxing - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ARIS LUNDA FIRMATIKA
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