Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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392 kcal
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Líp: 10,95g | Prot: 26,20g | Carbs : 46,21g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Broccoli, Kokita Sambal Rawit Bawang, White Rice. Jantar: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Kokita Sambal Rawit Bawang, Broccoli, White Rice. Snacks/Outros: Alfamart Buah Naga. mais...
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2416 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zayusafitri
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