Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 77,98g | Prot: 54,08g | Carbs : 111,84g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Almond. Almoço: Telur Goreng, Pecel, Tempe Goreng, Ikan Lele, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Outros: Kelapa, Air Kelapa, Pecel, Tempe Goreng, Kerupuk Putih. mais...
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964 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 55 minutos, Leitura - 2 horas, Cardio - 30 minutos, Google Fit - 20 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cutieullzang~
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