Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 97,61g | Prot: 90,29g | Carbs : 36,42g.
Pequeno Almoço: Katharos Griekse Yoghurt, Céréal Aardbeien Jam Glucoregul. Almoço: Pijnboompitten (Pignolias), Jumbo Classico Original Olijfolie, Jumbo Jonge Bladsla Melange, AH Biologisch Carpaccio, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. Jantar: Aubergine, Jumbo Crème Fraiche, Biologisch van Jumbo Passata Di Pomodoro, Jumbo Kastanje Champignons , Rode Paprika, AH Biefstukpuntjes, Jumbo Bloemkoolrijst. Snacks/Outros: Céréal Puur Noir, Walnoten, Babybel Babybel. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de icjsidegraaf
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