Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 57,33g | Prot: 112,44g | Carbs : 160,36g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Малина, Кофе, Now Foods Ультра Омега-3, Кубанский Молочник Творог 5%. Almoço: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью. Snacks/Outros: Лента Яблоки Сушеные Кольца, Отруби Ржаные, Кефир 1%, Дыня. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IglaL
|