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818 kcal
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Líp: 35,17g | Prot: 46,38g | Carbs : 83,03g.
Pequeno Almoço: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Vivo Mermelada Mango, Shär Pan Rústico Gluten Free, Primal Organic Matcha Powder, Bonella Margarina Light, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Colun Quesillo Light. Almoço: Van Camp's Atún en Agua Light, Callaqui Queso de Cabra Untar, Watt's Ketchup, Lechuga, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Hellmann's Mayonesa Light, Lider Tomate. Jantar: Notco Not Mayo Garlic, Orgran Buckwheat Wafer Crackers, La Preferida Pasta Pollo Ciboulette, Vivo Mermelada Mango, Té Supremo Yerba Mate, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Bonella Margarina Light, Colun Quesillo Light, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Snacks/Outros: Hortifrut Moras, Mantequilla de Maní, Frutexsa Nuez Mariposa, Aceitunas Negras, Primal Organic Matcha Powder, Livean Jugo en Polvo, Marco Polo Coco Rallado, Costa Chocolate 72% Cacao y Naranja, Minuto Verde Frambuesas, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Notco Not Milk. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Elíptica - 36 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 44 minutos. mais...
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