9/25 五 紀錄第 27天 早餐 無糖綠 水煮蛋2顆 麵包50g 午餐 玉米筍 香菇雞湯 晚餐 香菇雞湯 蝦子 烤肉片 高麗菜 花枝 豆腐
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1175 kcal
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Líp: 54,65g | Prot: 104,40g | Carbs : 70,97g.
Pequeno Almoço: 麵包, 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 水煮蛋. Almoço: 雞腿, 香菇, 玉米筍. Jantar: 全家 香菇雞燉湯, 桂冠 芙蓉豆腐, 油爆蝦, 玉米筍, 花枝, 烤豬里肉, 炒高麗菜. mais...
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