Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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92,2 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 92,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3012 kcal
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Líp: 55,52g | Prot: 153,50g | Carbs : 453,12g.
Pequeno Almoço: Pink Lady Äpfel, Rote Paprika. Almoço: Weizenbrot, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Rote Paprika, Edeka Kidney Bohnen, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Eisbergsalat, Antep Dürüm. Jantar: Weizenbrot, Milka Oreo Sandwich, Edeka Kidney Bohnen, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Rote Paprika, Eisbergsalat, Antep Dürüm, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ja! Spaghetti, Female Plus Vegan Connection Hazelnut. Snacks/Outros: ZEC+ Amino EAA Cola, ZEC+ ZMA, ZEC+ Creatine HCL, Seeberger Paranüsse. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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