Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 52,51g | Prot: 81,50g | Carbs : 134,87g.
Pequeno Almoço: Вкусный Дом Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Милково Сыр Кама 45%. Almoço: SUS Group Арахис Жареный Соленый , Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Помидоры, Болгарский Перец, Брауни 25.09.20. Jantar: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков , Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные, Яйцо Куриное, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Лазовский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Кефир Био 1%. Snacks/Outros: SUS Group Арахис Жареный Соленый , Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные, Брауни 25.09.20, Вкусный Дом Молоко 2,5%, Клубника, Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Клубника, Вкусный Дом Молоко 2,5%, Брауни 25.09.20. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|