Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1957 kcal
|
Líp: 86,12g | Prot: 163,36g | Carbs : 142,61g.
Pequeno Almoço: Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао, Персики, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Глобус Кальмар Рулет, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Almoço: Pepsi Pepsi Light. Jantar: Полет Слоёный Десерт с Кусочками Молочной Карамели, ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Ашан Перец Грунтовой, Русский Пармезан Сыр Фестивальный , Виноград, Вареное Яйцо, Рококо Филе Цыплят-Бройлеров, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|