|
|
2377 kcal
|
Líp: 71,03g | Prot: 137,40g | Carbs : 181,09g.
Almoço: 돼지고기김치찌개, 연두부, 돼지갈비, 미역줄기볶음, 물김치, 살짝 삶은 계란, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소. Jantar: 매실장아찌, 된장찌개, 오리 고기, 꽃게찜, 콩나물국, 콩나물무침, 오이소박이, 소고기구이, 초고추장, 삶은오징어, 콩밥. Snacks/Outros: 아메리카노, 길림양행 카라멜아몬드와프레첼, 길림양행 허니버터아몬드, 길림양행 토피넛라떼아몬드, 약과, 길림양행 카라멜아몬드와프레첼, 아메리카노. mais...
|
|
1862 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|