Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Líp: 90,33g | Prot: 167,44g | Carbs : 126,70g.
Pequeno Almoço: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Персики, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Jantar: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Candice Cake Сметанник с Черникой, Ашан Перец Грунтовой, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Перекресток Шампиньоны, Яблоко, Русский Пармезан Сыр Фестивальный, Вареное Яйцо, Рококо Филе Цыплят-Бройлеров, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|