Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2013
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95,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Líp: 56,59g | Prot: 216,29g | Carbs : 183,96g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Powdered Cake Munchkin, Dunkin' Donuts Blueberry Munchkin, MGN Pure Isolate Whey Protein, Log Cabin Sugar Free Syrup, MGN Pure Isolate Whey Protein, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Hungry Jack Complete Wheat Blends Pancake and Waffle Mix. Almoço: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g), President Wee Brie Cheese Spread, Boar's Head Prosciutto Di Parma, Market Pantry Green Beans. Jantar: Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham, Kroger Chicken Tenderloins, Market Pantry Oven Roasted Turkey Breast, Kroger Egg Whites. Snacks/Outros: Kroger Heart Health Fish Oil Supplement, CVS Gummy Dino MVI. mais...
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A Ganhar 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Atlfalconeer
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