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Hari pertama gagal, hari ini naik BB ku🙈🙈🙈
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1169 kcal
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Líp: 44,04g | Prot: 43,30g | Carbs : 151,75g.
Pequeno Almoço: Getuk Getuk Singkong, Orange. Almoço: Beef Meatballs, Telur Puyuh Telur Puyuh Semur, Nasi Putih, Qtela Keripik Singkong Original, Cucumber (Peeled) , Apple, Green Tea. Jantar: Carrots, Cucumber (Peeled) , Green Tea. Snacks/Outros: Telur Bebek Telur Asin, Green Tea. mais...
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1441 kcal
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Exercício:
Workout - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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 Comentários
semangat, yg mau tips2 diet & pola hidup sehat blh japri yaa 082240345893
27 set 20 por membro: maman.sutarman93
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Histórico de Peso de anikanion
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