Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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54,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 47,25g | Prot: 40,40g | Carbs : 177,98g.
Pequeno Almoço: Es Krim Batang Lapis Coklat, Keripik Tempe, Telur Dadar, Tempe Orek, Sambal Goreng, Nasi Putih. Almoço: Nasi Goreng tanpa Daging, Mangga, Kecambah, Kubis, Pop Mie Rasa Ayam. Jantar: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Soto Ayam. Snacks/Outros: Kue Mendut, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Jetz Choco Fiesta, Es Teh, Pisang Goreng, Tempe Mendoan. mais...
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1577 kcal
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Exercício:
Varrer - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora, Amamentar - 1 hora, Google Fit - 21 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de putriayumarisa
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