|
Mau nanya doong, aku dari awal defkal sekitar 4 minggu yg lalu, cuman belum bagus. Baru bagus itu sekitar 3 minggu yll. Tapi kok ya turunya cuman 2 kg an. stuck ga sih itu? Sedih😭
|
897 kcal
|
Líp: 28,80g | Prot: 48,49g | Carbs : 120,38g.
Pequeno Almoço: Jeruk, Cimory Thick & Creamy Squeeze Yogurt Original, Buah Anggur, Buah Naga. Almoço: Singkong, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Putih Telur Matang. Jantar: Tempe Orek, Putih Telur Matang, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Panggang, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mais...
|
|