Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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99,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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370 kcal
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Líp: 11,27g | Prot: 15,06g | Carbs : 51,30g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almoço: Sütaş Ayran, Knorr Çabuk Çorba Şehriyeli Tavuk, Beyaz Ekmek. mais...
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3142 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sinemhdtigti
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