Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Líp: 55,84g | Prot: 119,83g | Carbs : 238,34g.
Pequeno Almoço: Koffie met Melk, Muffin (Neutraal), AH Pitloze Witte Druiven, AH Frambozen, AH Hollandse Bramen, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Almoço: Koffie met Melk, Aldi Filet Americain, AH Rosbief, Bruine Boterham, AH Verse Croissants. Jantar: Knorr Champignon Saus, Remia Friteslijn , AH Kleine Krieltjes, Sperziebonen, AH Varkenshaas. Snacks/Outros: AH Zaanse Huisje Melkchocolade, Bonbon, Koffie met Melk, Muffin (Neutraal), Oppo Ice Cream Vanilla Pecan Praline. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esmee_159
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