Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
611 kcal
|
Líp: 20,32g | Prot: 25,64g | Carbs : 77,85g.
Pequeno Almoço: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Waldkorn Brood, Koffie. Almoço: Aldi Filet Americain, AH Maisbrood, Nespresso Koffie. Jantar: Worst, AH Aardappelen (Iets Kruimig), HAK Rode Kool. Snacks/Outros: Latte Macchiato. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de i.ringelberg
|