Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2013
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Líp: 92,02g | Prot: 93,32g | Carbs : 133,78g.
Pequeno Almoço: Milfina Butterkäse, Butter, Vollkornbrot. Almoço: Pizzabrötchen, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Olivenöl, Hühnerbrühe oder Bouillon, Ciabatta, Tomaten, Gekochter Lauch, Gekochte Karotten, Muscheln, Kabeljau. Snacks/Outros: Schokoladenstückchen. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kangela83
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