Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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100,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Líp: 40,20g | Prot: 36,82g | Carbs : 14,08g.
Jantar: Ground Turkey, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. mais...
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2543 kcal
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Exercício:
Walking 1.165 - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de donnam1968
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