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almuerzo de domingo! sslmon con espirales integrales!!! ñam ñam
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1614 kcal
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Líp: 54,07g | Prot: 99,48g | Carbs : 178,57g.
Pequeno Almoço: Café Espresso. Almoço: Salmón al Horno o a la Parrilla, Gourmet Salsa Blanca, Carozzi Fusilli Integral . Jantar: Calzones Rotos, Daily Manjar, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Palta, Quillayes Quesillo Protein, Jumbo Pan Pita Integral Linaza. Snacks/Outros: Milka Chocolate Oreo, Milka Chocolate Oreo, Colun Protein Plus!. mais...
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1421 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Limpeza - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de eliza ej
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