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수요일
PT30-4
오래간만에 방탄커피 로 아침
허벌라이프 은 저녁만으로 변경
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99,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 41,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Líp: 40,96g | Prot: 45,40g | Carbs : 25,21g.
Pequeno Almoço: MCT Oil, 무염버터, 아메리카노. Almoço: 파리바게트 오리지널 시저 샐러드. Jantar: 액티브 화이버 컴플렉스, 퍼스널 단백질 파우더, 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deenmisia
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