Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 59,69g | Prot: 54,60g | Carbs : 124,67g.
Pequeno Almoço: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Rujak Buah. Jantar: Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Outros: Brownies, Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de debby meidiana
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