Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 49,11g | Prot: 101,49g | Carbs : 100,73g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Огурец, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Золотая семечка Растительное Масло, Куриное Филе, Лук, Морковь. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Байкальский Творог Обезжиренный , Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baikal2508
|