Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Líp: 87,25g | Prot: 159,71g | Carbs : 154,51g.
Pequeno Almoço: Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао, ВкусВилл Пирог с Капустой, Виноград, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Almoço: Adrenaline Rush Zero Sugar. Jantar: Полет Слоёный Десерт с Кусочками Молочной Карамели, Банан, Русский Пармезан Сыр Фестивальный, Нектарины, Образцово Печень Свиная, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Ашан Перец Грунтовой, Перекресток Шампиньоны, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|