Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
63,2 kg Perdidos até agora: 11,8 kg .    Ainda faltam: 13,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1177 kcal Líp: 65,62g | Prot: 38,32g | Carbs : 122,03g.   Pequeno Almoço: Woolworths Raw Luxury Tree Nuts, Woolworths Sliced Gouda, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. Jantar: Plain Yoghurt (Lowfat) , Woolworths Ricotta Cheese, Vinegar , Pecan Nuts , Courgette, Aubergine. Snacks/Outros: Nestle Bar One (21g), Nestle Bar One (21g), Apples , Apples , Pistachio Nuts . mais...
1883 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 1,3 kg por Semana

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