Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 45,25g | Prot: 77,90g | Carbs : 183,15g.
Pequeno Almoço: Yaourt Nature, Purasana Protéine de Chanvre, Smart Миндаль, Lait Entier, Берестов А.C. Мёд, Favrichon Muesli Céréales Toastées, Sucre Semoule, Café. Almoço: Emmental, Barilla Паста. Jantar: Ашан Огурец, Лукас Груша, ВкусВилл Пельмени с Треской и Шпинатом. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jollie_anna
|